Ответ: промок.
Требуемая форма: прошедшее время, мужской род единственного числа.
1. Определяем форму по предложению
Слово «вчера» указывает на прошедшее время. Местоимение «я» само по себе не показывает род, но форма «забыл» сообщает, что рассказчик — мужчина.
2. Образуем нормативную форму
В нужной форме глагола «промокнуть» суффикс -ну- утрачивается: «промок». Сравните женскую форму «промокла», где появляется -л-.
3. Проверяем возможную ошибку
Не выбирайте «промокла»: она противоречит слову «забыл». Для нейтральной формы, требуемой в этом задании, пишем «промок», без -ну-.
Вчера я промок под дождём, потому что забыл зонт.
Разбор подготовлен редакцией «Сдам ГИА». Ответ сверен с проверкой открытого банка ФИПИ.